Citate favorite (157) - Cele Patru Legaminte - Ghid practic

Ii voi spune "Jocul de luni". A fost gazduit de Zinnaida,  a aparut sub impulsul
citatelor din carti postate de Ella  si acum a venit randul meu sa-l preiau.
Participarea consta in redarea  unor citate preferate. ”Click&Comment Monday”:
Un schimb de idei, buchete de ganduri, inspiratie si poate descoperirea esentei
pe care o tot cautam si inca nu am gasit-o!   (Tabelul este la finalul postarii.)

"Cele patru legaminte - Ghid practic"
(Don Miguel Ruiz, Janet Mills)

Este pentru a doua oara cand citesc un ghid practic, inainte de a citi cartea de
baza. Prima data s-a intamplat cu Echkart Tolle.
Le vazusem mereu la Nima, un blog prieten, pe coloana din dreapta, dar nu
cautasem mai departe. Mi-am spus ca si acest al doilea volum poate fi important,
si chiar asa a fost. Primele ganduri sunt din pagina de Dedicatie:

"Dedic aceasta carte...tuturor oamenilor care transmit mesaje de iubire, in locul
  celor de teama, incarcate de superstitii si de otrava emotionala...tuturor parintilor
  care isi invata copiii sa fie cinstiti si plini de compasiune; tuturor celor care ii
  iubesc si ii respecta pe toti oamenii din lume."

Cele patru legaminte:

1. "Fiti impecabili in tot ceea ce spuneti
Rostiti numai adevarul. Spuneti numai ceea ce ganditi. Nu folositi cuvintele pentru
a va critica pe sine sau pentru a-i barfi pe cei din jur. Folositi-va de puterea cuvantului
pentru a raspandi adevarul si iubirea in lume.

2. Nu luati nimic la modul personal
Nimic din ceea ce fac altii nu vi se datoreaza. Cuvintele si actiunile celor din jur sunt
doar o proiectie a propriei lor realitati, a visului lor personal. Daca va veti imuniza in
fata opiniilor si a actiunilor celorlalti oameni, veti evita foarte multa suferinta inutila.

3. Nu faceti presupuneri inutile
Descoperiti curajul de a pune intrebari si de a exprima ceea ce doriti cu adevarat.
Comunicati cat mai clar cu putinta cu ceilalti oameni, pentru a evita astfel
neintelegerile, tristetea si suferintele inutile. Acest legamant este suficient in sine
pentru a va tranforma radical viata.

4 Faceti intotdeauna tot ce va sta in putere
Potentialul maxim al omului se schimba in fiecare moment; de pilda intr-un fel veti
actiona atunci cand sunteti sanatos si in alt fel atunci cand sunteti bolnav.
Indiferent de circumstante, faceti intotdeauna ceea ce va sta in putere si veti evita
astfel autoacuzatiile, abuzul de sine si regretele."
~~~~~
Inainte de a intra mai adanc in subiect, autorul  vorbeste despre trei discipline
create de tolteci,  "cu scopul de a ajuta omul sa scape de suferinta si sa-si gaseasca
adevarata sa natura: fericirea, libertatea si iubirea. Toltecii au insistat sa ne privim
intotdeauna cu sinceritate, scop in care au creat o disciplina exclusiv pentru

luciditate. 
Prima disciplina, Arta Luciditatii (sau a Constientizarii)  reprezinta primul pas catre
atingerea libertatii personale, caci nimeni nu poate fi liber daca nu stie cine este,
unde se afla, sau ce fel de libertate cauta... Arta luciditatii ar putea fi numita si
Arta Adevarului.
Cea de-a doua disciplina tolteca, Arta Transformarii, ne invata cum ne putem
schimba visul vietii personale. Scopul celei de-a doua discipline consta in a pune
ordine in haosul provocat de mitote - toate acele voci din interiorul mintii noastre -,
in a ne infrunta temerile, in a le transforma si a obtine rezultate eficiente.
Rezultatul pe care ni-l dorim este libertatea de a ne trai propria viata, nu viata...
sistemului nostru de convingeri. Cele Patru Legaminte reprezinta o sinteza a
Artei Transformarii."
"Stapanirea primelor doua discipline... permite practicarea celei de-a treia
discipline, Arta de a iubi sau Controlul Intentiei.
Din perspectiva tolteca, iubirea sau intentia, reprezinta acel aspect al vietii care
permite transformarea energiei. Acest aspect este viata insasi, care este sinonima
cu iubirea neconditionata...Atunci cand dobandim maiestria in toate cele trei
discipline... orice actiune a noastra devine parte integranta din Fiinta Unica.
Acesta este scopul suprem al toltecilor."

Sunt multe idei pe care le-am regasit in carte despre care am mai discutat, de
exemplu despre puterea cuvantului si despre emotii.
"Emotiile care ne golesc de energie sunt cele care se nasc din teama. Emotiile care
ne daruiesc energie sunt cele care se nasc din iubire.
Cei mai multi oameni isi risipesc intreaga energie pe chestiuni legate de importanta
personala, cum ar fi apararea imaginii lor, apararea opiniilor si a parerilor lor
subiective. Ei pierd foarte multa energie incercand sa aiba dreptate in detrimentul
altora. Acest comportament stupid este de-a dreptul amuzant daca este privit din
afara, cu detasare, dar el devine o mare drama atunci cand te afli in interiorul lui.
...Noi suntem atat de atasati de imaginile noastre, de convingerile pe care le avem,
incat daca cineva ni le pune la indoiala sau ni le ia cu totul, acest lucru ne doare.
Acest proces fiind atat de dureros, chiar daca sistemul nostru de convingeri da
nastere unei adevarate drame si unei mari dureri emotionale, noi suntem
tentati sa opunem rezistenta schimbarii.
...Evident, in final adevarul ne va elibera, dar de multe ori adevarul este dureros,
caci majoritatea atasamentelor si rezistentei noastre fata de viata, nu au la
baza adevarul, ci minciuna."

..."Cuvantul nu inseamna numai o simpla insiruire de sunete sau un simbol scris;
el reprezinta puterea noastra de a ne exprima pe sine si de a comunica, de a gandi
si implicit de a crea evenimentele din viata noastra.
Sunteti constient de puterea cuvantului dumneavoastra? Analizati pentru cateva
clipe puterea anumitor cuvinte care vi s-au spus in copilarie. Va mai amintiti de
clipa cand cineva v-a vrajit prin puterea cuvantului sau? Cum v-au afectat
cuvintele sale? ...Este important sa intelegeti ce este cuvantul si ce poate face
cuvantul. Cuvantul reprezinta o vibratie a sunetului care are tendinta sa-si manifeste
echivalentul sau fizic. La fel cum o samanta poarta in ea potentialul de a genera
o intreaga padure, cuvantul contine in el potentialul de a prinde radacini in mintea
dumneavoatra si de a genera spontan ganduri cu o vibratie similara. In cele din urma,
visul nostru personal reflecta intotdeauna tipul de seminte care au prins radacini in
mintea noastra."

"Impecabilitatea cuvantului poate fi masurata prin nivelul iubirii de sine.
Masura in care ne iubim pe sine este direct proportionala cu calitatea si
integritatea cuvintelor noastre."
...
"Integritatea dumneavoastra este adevaratul dumneavoastra sine, cel care
sunteti in realitate, totalitatea sinelui dumneavoastra real...
Imaginati-va ca sunteti alcatuit din lumina, care vibreaza pe o anumita frecventa.
...Nu mai trebuie sa faceti nimic in plus. Tot ce trebuie sa faceti este sa fiti cel
care sunteti. Amintiti-va cine sunteti si visul vietii dumneavoastra nu va mai
avea limite."

Instrumentele in vederea transformarii despre care vorbeste autorul sunt:
intentia, atentia, actiunea, repetitia.

Cu putina atentie la intentiile noastre, cu siguranta putem actiona spre
transformarea noastra benefica, repetand practicile utile.

Si mai trebuie sa intelegem importanta echilibrului intre atasament si
detasare... detasarea fiind cea care ne ajuta sa nu suferim din cauza
nerealizarilor.
... In realitate nu este deloc necesar sa fim atasati de convingerile noastre.
In acest fel, daca apare o convingere care este mai buna, noi putem renunta
la vechea noastra convingere, o putem adopta pe cea noua si ne putem
imbunatati astfel viata foarte rapid.

In ultima parte a cartii este un interviu cu autorul pentru a detalia
niste intrebari punctuale. Chiar daca sunt multe idei interesante si utile
pe acolo, vreau sa o punctez pe aceasta: "Nu faceti presupuneri".
"Noi avem tendinta sa facem presupuneri in legatura cu tot  si cu toate.
Drama este ca noi credem ca aceste presupuneri sunt adevarate. Noi facem
o presupunere, intelegem gresit lucrurile, interpretam realitatea intr-o maniera
personala,  dupa care facem din tantar armasar si totul se transforma intr-o
furtuna intr-un pahar cu apa."
..."Gandirea de tip: 'Ce se intampla daca?' da nastere la drame infioratoare
in viata noastra. Oamenii gandesc prea mult, iar gandirea da nastere la teama.
Se face 2.00 dimineata si voi continuati sa va ganditi. Este necesar sa imblanziti
calul salbatic si sa invatati sa-l calariti. (...'Mintea voastra este ca un cal salbatic
care va duce unde vrea el'. Nu aveti niciun control asupra gandirii voastre, asupra
tuturor acestor presupuneri - caci nu este una singura ci un intreg univers de
presupuneri Va ganditi prea mult.De ce aveti nevoie sa va ganditi atat?...)
Calul trebuie sa va asculte si sa va duca unde vreti dumneavoastra.
Exista o maniera inpecabila de a gandi. Nu trebuie sa ganditi decat cand aveti
o problema. Dupa ce ati ales felul in care doriti sa o rezolvati, nu mai trebui sa
ganditi, ci sa actionati. Acum cunoasteti solutia, deci problema nu mai exista.
... Daca aveti o singura solutie, dispuneti de intreaga putere a intentiei si
puteti rezolva problema. Daca aveti doua solutii, puterea intentiei ... se imparte
la doua. Cu fiecare noua solutie pierdeti o mare parte din puterea de care
dispuneti. In curand deveniti complet confuz, asa ca trebuie sa va ganditi care
dintre solutii este cea mai buna. Confuzia atrage dupa sine neputinta, asa ca
apelati la altcineva care sa va spuna ce sa faceti. Emiterea presupunerilor
este un proces care insoteste gandirea. Daca ati inceta sa ganditi, ati inceta
sa mai faceti presupuneri. Trebuie sa invatati sa imblanziti calul salbatic."

Simplificand extrem, e ca si cum avand la dispozitie mai multe ceasuri
ce arata timpul diferit, nu mai stim care este ora exacta!
Ma opresc totusi aici. Schimbarile sunt o constanta a vietii noastre, insa
este foarte importanta atitudinea noastra fata de ele, ce izvoraste in fapt
din tot bagajul nostru de convingeri. Sa ne privim cu sinceritate si sa
observam efectele...

Mai exista si un al cincilea legamant, despre care voi vorbi altadata. Dar il
enunt aici, pentru ca toate formeaza un intreg foarte util.

5. "Fii sceptic, dar invata sa asculti

Nu crede ce iti spune propria ta minte si cu atat mai putin ce iti spun ceilalti.
Foloseste-te de puterea indoielii pentru a-ti pune intrebari referitoare la toate
informatiile primite. Este oare acesta adevarul absolut? Asculta intentia care
se ascunde in spatele cuvintelor si vei intelege mai usor mesajul real pe care
il transmit ele.

"A iubi este o alegere. Alegem dragostea sau
alegem frica. Nu putem servi la doi stapani".

Citate favorite (156) - Pe cararile lui Eminescu