 |
| Sursa (fereastra overton) |
Este o pauza in jocul lui Eddie si mi-am spus ca antrenamentul merita continuat,
ca vorba ceea, efectele apar numai daca perseveram in practica.
Am luat recent o carte pe care am ales-o ca sursa de cuvinte pentru aleatorul de azi.
Pornind de la niste cuvinte dintr-o carte inca necitita, conexiunea cu subiectul ales
este cumva peste capacitatea mea de intelegere. A fost doar o posibilitate din multe
alte variante, insa eliminarea lor s-a produs parca pocnind din degete, asa ca au
ramas... ferestrele!
Subiectul l-am auzit cumva tangential mai demult. Nu stiu cate publicatii l-ar mai
aduce in atentia noastra, interpretandu-l ca un atac subtil asupra mentalului colectiv.
Reflectand asupra imaginii ce exemplifica procesul derularii evenimentelor, din nou
mi-am spus ca a avea notiuni mai ample de psihologie si sociologie ar fi un deziderat
plauzibil in aceasta viata, pentru ca nu-i asa, paza buna trece primejdia rea!
Acum, ca am epuizat setul de cuvinte, m-am linistit si incerc sa respir calm.
V-ati prins...? Aici am vrut sa ajung. La un subiect vital. Respiratia noastra.
 |
| Sursa (respiratia corecta si exercitii de respiratie) |
Se poate spune ca un proces innascut si care se deruleaza printr-un program
practic automat, nu mai trebuie sa-i facem nimic.
Dar nu este chiar asa si asta am aflat-o mult mai tarziu decat ar fi fost normal.
Pentru ca ideal ar trebui ca acest gen de informatii sa fie date copiilor chiar
in primul an de scoala.
 |
| Tehnici de respiratie |
Nu stiu daca ati vazut in vreo librarie acest titlu, dar merita sa nu il ocoliti.
Este o sinteza de idei-sfaturi cu adevarat pretioase privind acest proces si
legatura lui directa cu sanatatea fizica si mentala.
Cu multi ani in urma, la un curs de initiere in calculatoare si programare, pe
care am vrut sa-l fac pentru ca stiam mai nimic despre acest domeniu,
am receptionat o idee care cred ca se poate aplica la orice: GIGO.
Avand un modul de prelucrare date, oricat de bun ar fi el conceput, daca
introduci date eronate, nu pot iesi decat tot rezultate eronate.
Fie ca vorbim de programe, masini sau corpul nostru, pana la urma
este aceeasi idee, de la care merita sa nu fim distrasi.
Ideea ca "o singura generatie de oameni respirand bine ar duce la o rasa
la care bolile ar dispare aproape complet", imi sugereaza cel mai
important lucru de care ar trebui sa tinem seama! Poate ne intoarcem
putin privirea catre cursul de anatomie.
Tocmai a fost o ploaie pe cinste. Dar apoi a aparut curcubeul!
 |
| Va urez o duminica minunata! |
Cuvintele:
posibilitate, vorba, antrenamentul procesul, publicatii, efectele, atac, practica,
eliminarea, capacitatea, degete, sursa, au fost extrase aleator din cartea:
 |
| Aleator (3) |
Hello dear Suzana! What an interesting post and article about the breathing tehnique.
RăspundețiȘtergereYoga helped me a lot to control my breathing,and to relaxing.
Beautiful photos of the rain and the gorgeous rainbow! Thank you for sharing!
Have a relaxing evening and a happy Sunday! Hugs!
Dimi...
You were surprisingly fast, dear Dimi. Sometimes we forget useful information and this could be a mistake. And breathing, in many stressful situations is a solution, no doubt.
ȘtergereThe photos are from this evening. Showers and rainbow. I love this show of the nature.
All the best and a beautiful Sunday!
Hugs from Bucharest! :)
As vrea sa ploua si la noi!
RăspundețiȘtergereAm auzit pe la radio ca va mai ploua. Sper sa ti se implineasca dorinta!
ȘtergereSeara buna, Laura!
Astăzi este o zi ideală pentru respirat, mai ales în aer liber. :D
RăspundețiȘtergereSi tocmai azi nu am iesit nicaieri! Se mai intampla!
ȘtergereSeara buna, Catalin!
Interesant subiectul!Mi-ar placea sa citesc cartea Stiinta Oculta a Respiratiei! O zi buna ,Suzana!
RăspundețiȘtergereAm gasit-o la lib. Eminescu. Acolo au si carti mai vechi, uitate pe niste rafturi. Dar am vazut ca se gaseste pe net.
ȘtergereSubiectul este mai mult decat interesant. Mai ales acum, este... vital!
Numai bine si o duminica placuta, draga Geta!
Ai prins curcubeul la fix! Super! :)
RăspundețiȘtergereChiar la fix! In ultima vreme l-am prins de doua ori dupa ploaie.
ȘtergereSeara buna, Cristi! Multumesc!
Cred ca merita sa invatam sa respiram corect.
RăspundețiȘtergereMultumesc pentru recomandarile bibliografice!
Daca este sa reconsider prioritatile, pun acest subiect pe primul loc! Cu multa placere, Daurel. Orice mai gasesc interesant la subiect o sa-l adaug.
ȘtergereO saptamana frumoasa!
Minunata integrarea cuvintelor, cursiva încât pur și simplu acolo era locul lor dintotdeauna. Cat despre respirație, se spune că numai bebelușii respira corect, restul am uitat cum se face. Și din păcate nu este singurul proces pe care îl facem automat. Ar trebui sa fim conștienți in fiecare moment la ceea ce facem pentru a fi prezenți în totalitate la ceea ce face corpul.
RăspundețiȘtergereMultumesc, Adi! Acest joc l-am introdus pentru pauzele de la Eddie, dar si pentru ca sunt carti interesante care pentru a fi citate trebuie acceptul editurii. Si inca nu am intrebat, asa, de curiozitate! :)
ȘtergereAsa este cum spui, doar copiii mici o fac natural. Noi, trebuie sa invatam. Si sa traim in prezent cat mai mult posibil.
Seara buna si o saptamana frumoasa, Adi!
Eu m-am cam saturat de ploaie … de o saptamana tot ploua aici!
RăspundețiȘtergereMa bucur ca esti bine si sanatoasa draga mea Suzana!
O saptamana placuta iti dorec!
Muah! 😊 Pupicios! 😘😘😘
Aici a fost fluctuant, dar totusi in Bucuresti nu a plouat chiar atat de mult. Imi pare bine ca te reaud. Sper ca esti bine si vioaie!
ȘtergereO saptamana minunata, draga mea Ella!
Te citez:"Muah! 😊 Pupicios! 😘😘😘"
Imi plac ideile impletite aici, "agatate" de cuvinte alese la "intamplare". :)
RăspundețiȘtergereA invata (din nou) sa respiram este esential, as zice. Cei mai multi (majoritate covarsitoare) respiram superficial, plamanii neoxigenandu-se in profunzime, si de aici o multime de afectiuni (si nu doar respiratorii). Sangele neoxigenat cum trebuie nu poate ajuta organele interne asa cum ar trebui. Sigur, am in vedere si calitatea aerului pe care-l respiram.
Merg pe link, apoi revin. :)
Pupici! <3
Sa stii ca la intamplare. Inchid ochii, deschid la o pagina oarecare si pun degetul. Apoi deschid ochii... 🙂 Asa, sa vad ce mi se rezerva!
ȘtergereDin pacate asa este. In primul an de scoala, copiii ar trebui invatati cum sa respire corect. Apoi ca adult deja este obisnuinta. Dar evident ca nu se intampla asta. Din pacate!
Multumesc, Diana draga! Pupicei si seara buna!
Cunosc teoria lui Overton, si n-as indrazni sa afirm ca nu e corecta. Din contra! Dar nu e tocmai corect prezentata pe site-ul in cauza. Incerc sa argumentez de ce, in opinia mea, nu e corect prezentata. Site-ul e in categoria "nationalistelor" (nationalism dus spre extrem); articolul a fost publicat cu ocazia referendumului pentru familia traditionala - aici apare prima tentativa de manipulare a autorului care nu se identifica prin nume sau pseudonim, ci se ascunde sub denumirea site-ului (autor, altfel spus: colectiv). Incearca sa-si determine cititorii sa creada ca cine e homofob e ok (pune accent pe "societati traditionale" - societatile din Orientul Mijlociu sunt astfel si nu cred ca e ok).
RăspundețiȘtergereAvand in vedere momentul in care a fost publicat articolul: se manipuleaza cititorii a respinge nu doar ideea ca si homosexualii, de exemplu, sunt oameni si legea trebuie sa protejeze si drepturile lor. S-a ajuns aici din cauza ca prea multi oameni resping ideea ca unii nu sunt ca ei, deci nu au dreptul sa traiasca - unii sunt de acord sa-i "trateze" de homosexualitate sau sa-i marginalizeze. A.Turing a fost distrus de homofobi... Daca nu si-ar fi ascuns orientarea sexuala poate ca razboiul ar fi durat mai mult (dar nu vom sti niciodata, asa cum nu vom sti cum ar fi progresat stiinta datorita lui).
Am ales sa ma refer numai la persoanele de acelasi sex care formeaza cupluri pentru ca e despre momentul in care a fost publicat articolul cu intentia certa de a le inocula unora ideea ca e ok sa fie homofobi. :(
Tu ai mers foarte departe cu detaliile, Diana. Descoperind aceste idei destul de tarziu, ma gandeam cat de mult se cheltuieste cu astfel de teorii, pentru modificari ale gandirii sociale. Adica premeditat, functie de interese. Deranjanta idee. Crearea unor mecanisme atat de fine la baza, pentru a modifica gandirea colectiva, nu conteaza subiectul, conteaza doar efectul, este chiar sinistru.
ȘtergereMultumesc mult pentru ideile in completare, draga Diana! Imi place paleta de idei pe care le stapanesti.
Seara buna si o duminica placuta. Pupicei! <3
Ma avant, din cand in cand, si ma-nfig ca râma-n piatra, tot din cand in cand (sau mai des). :))
ȘtergereCei care elaboreaza teorii, analizeaza comportamentul oamenilor o fac (cei mai multi) cu bune intentii, dar vin altii, care folosesc in scopuri "negative" aceste descoperiri (mereu s-a intamplat asa, mereu se va intampla).
Ma seaca propaganda desantata. E cat se poate de ok sa facem propaganda impotriva razboiului, discriminarii de orice fel, dar nu propaganda pentru razboi si discriminare... Ar fi asa de usor sa "demontam" propaganda daca am analiza mesajele care ni se picura in creier.
Iti multumesc (si) pentru compliment, Suzana draga! ❤️ Pupici! 😘
Stii ce mi se pare mie? Etapa de picurare a fost depasita. Acum se toarna cu polonicul / galeata...Tocmai de aceea mi se pare usor de observat si de demontat. Tocmai pentru ca totul este desantat.
ȘtergereSi de pe Luna se vad niste chestii. Sau poate tocmai asta este. De pe Luna se pot vedea, dar de la nivelul solului furnicutele evolueaza intr-un plan si imaginea de ansamblu e imposibil de priceput...
Acum, dupa oarece vreme, sunt si mai convinsa de paleta de subiecte pe care o stapanesti si nu, nu este nici un compliment ci doar o constatare.
Acum ma voi ocupa de MFC. Mai am un pic!
Pupici si seara frumoasa, Diana draga!❤️😘