Floare de Colt : Aleator (4) -Niste ferestre si...un proces fiziologic

sâmbătă, 4 iulie 2020

Aleator (4) -Niste ferestre si...
un proces fiziologic


Sursa (fereastra overton)

Este o pauza in jocul lui Eddie si mi-am spus ca antrenamentul merita continuat,
ca vorba ceea, efectele apar numai daca perseveram in practica.
Am luat recent o carte pe care am ales-o ca sursa de cuvinte pentru aleatorul de azi.
Pornind de la niste cuvinte dintr-o carte inca necitita,  conexiunea cu subiectul ales
este cumva peste capacitatea mea de intelegere. A fost doar o posibilitate din multe
alte variante, insa eliminarea lor s-a produs parca pocnind din degete, asa ca au
ramas... ferestrele!
Subiectul l-am auzit cumva tangential mai demult. Nu stiu cate publicatii l-ar mai
aduce in atentia noastra, interpretandu-l ca un atac subtil asupra mentalului colectiv.

Reflectand asupra imaginii ce exemplifica procesul derularii evenimentelor, din nou 
mi-am spus ca a avea notiuni mai ample de psihologie si sociologie ar fi un deziderat 
plauzibil in aceasta viata, pentru ca nu-i asa, paza buna trece primejdia rea

Acum, ca am epuizat setul de cuvinte, m-am linistit si incerc sa respir calm. 
V-ati prins...? Aici am vrut sa ajung. La un subiect vital. Respiratia noastra. 

Sursa (respiratia corecta si exercitii de respiratie)

Se poate spune ca un proces innascut si care se deruleaza printr-un program 
practic automat, nu mai trebuie sa-i facem nimic.  
Dar nu este chiar asa si asta am aflat-o mult mai tarziu decat ar fi fost normal.
Pentru ca ideal ar trebui ca acest gen de informatii sa fie date copiilor chiar 
in primul an de scoala.


Tehnici de respiratie

Nu stiu daca ati vazut in vreo librarie acest titlu, dar merita sa nu il ocoliti.
Este o sinteza de idei-sfaturi cu adevarat pretioase privind acest proces si 
legatura lui directa cu sanatatea fizica si mentala.


Cu multi ani in urma, la un curs de initiere in calculatoare si programare, pe
care am vrut sa-l fac pentru ca stiam mai nimic despre acest domeniu, 
am receptionat o idee care cred ca se poate aplica la orice: GIGO.
Avand un modul de prelucrare date, oricat de bun ar fi el conceput, daca 
introduci date eronate, nu pot iesi decat tot rezultate eronate.
Fie ca vorbim de programe, masini sau corpul nostru, pana la urma 
este aceeasi idee, de la care merita sa nu fim distrasi.
Ideea ca "o singura generatie de oameni respirand bine ar duce la o rasa
la care bolile ar dispare aproape complet", imi sugereaza  cel mai 

important lucru de care ar trebui sa tinem seama! Poate ne intoarcem
putin privirea catre cursul de anatomie.


Tocmai a fost o ploaie pe cinste. Dar apoi a aparut curcubeul!


Va urez o duminica minunata!





Cuvintele:
posibilitate, vorba, antrenamentul procesul, publicatii, efectele, atac, practica,
eliminarea, capacitatea, degete, sursa,
au fost extrase aleator din cartea: 


Aleator (3)




16 comentarii :

  1. Hello dear Suzana! What an interesting post and article about the breathing tehnique.
    Yoga helped me a lot to control my breathing,and to relaxing.
    Beautiful photos of the rain and the gorgeous rainbow! Thank you for sharing!
    Have a relaxing evening and a happy Sunday! Hugs!
    Dimi...

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. You were surprisingly fast, dear Dimi. Sometimes we forget useful information and this could be a mistake. And breathing, in many stressful situations is a solution, no doubt.
      The photos are from this evening. Showers and rainbow. I love this show of the nature.
      All the best and a beautiful Sunday!
      Hugs from Bucharest! :)

      Ștergere
  2. Răspunsuri
    1. Am auzit pe la radio ca va mai ploua. Sper sa ti se implineasca dorinta!
      Seara buna, Laura!

      Ștergere
  3. Astăzi este o zi ideală pentru respirat, mai ales în aer liber. :D

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Si tocmai azi nu am iesit nicaieri! Se mai intampla!
      Seara buna, Catalin!

      Ștergere
  4. Interesant subiectul!Mi-ar placea sa citesc cartea Stiinta Oculta a Respiratiei! O zi buna ,Suzana!

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Am gasit-o la lib. Eminescu. Acolo au si carti mai vechi, uitate pe niste rafturi. Dar am vazut ca se gaseste pe net.
      Subiectul este mai mult decat interesant. Mai ales acum, este... vital!
      Numai bine si o duminica placuta, draga Geta!

      Ștergere
  5. Ai prins curcubeul la fix! Super! :)

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Chiar la fix! In ultima vreme l-am prins de doua ori dupa ploaie.
      Seara buna, Cristi! Multumesc!

      Ștergere
  6. Cred ca merita sa invatam sa respiram corect.
    Multumesc pentru recomandarile bibliografice!

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Daca este sa reconsider prioritatile, pun acest subiect pe primul loc! Cu multa placere, Daurel. Orice mai gasesc interesant la subiect o sa-l adaug.
      O saptamana frumoasa!

      Ștergere
  7. Minunata integrarea cuvintelor, cursiva încât pur și simplu acolo era locul lor dintotdeauna. Cat despre respirație, se spune că numai bebelușii respira corect, restul am uitat cum se face. Și din păcate nu este singurul proces pe care îl facem automat. Ar trebui sa fim conștienți in fiecare moment la ceea ce facem pentru a fi prezenți în totalitate la ceea ce face corpul.

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Multumesc, Adi! Acest joc l-am introdus pentru pauzele de la Eddie, dar si pentru ca sunt carti interesante care pentru a fi citate trebuie acceptul editurii. Si inca nu am intrebat, asa, de curiozitate! :)
      Asa este cum spui, doar copiii mici o fac natural. Noi, trebuie sa invatam. Si sa traim in prezent cat mai mult posibil.
      Seara buna si o saptamana frumoasa, Adi!

      Ștergere
  8. Eu m-am cam saturat de ploaie … de o saptamana tot ploua aici!
    Ma bucur ca esti bine si sanatoasa draga mea Suzana!
    O saptamana placuta iti dorec!
    Muah! 😊 Pupicios! 😘😘😘

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Aici a fost fluctuant, dar totusi in Bucuresti nu a plouat chiar atat de mult. Imi pare bine ca te reaud. Sper ca esti bine si vioaie!
      O saptamana minunata, draga mea Ella!
      Te citez:"Muah! 😊 Pupicios! 😘😘😘"

      Ștergere