Citate favorite (192) - O arta speciala

Ii voi spune "Jocul de luni". A fost gazduit de Zinnaida si acum a venit randul meu 
sa-l preiau. Participarea consta in redarea  unor citate preferate din lecturile noastre.
Un schimb de idei, buchete de ganduri, inspiratie si poate descoperirea esentei
pe care o tot cautam si inca nu am gasit-o!   (Tabelul este la finalul postarii.)

'Arta de a face curat in casa si in suflet'
de Dominique Loreau

Cartea asta a aparut la fix, pentru ca aveam nevoie de cateva idei in plus pentru  
optimizarea ambientului personal sau poate a starii de spirit pentru rezolvarea
nerezolvatelor...😊
Autoarea este stabilita in Japonia de mai bine de 20 de ani si a descoperit acolo 
principiul 'mai putin pentru mai mult', aplicat la orice.'Purifica-ti sufletul, goleste-ti
sifonierul, renunta la cumparaturile compulsive, mananca frugal, ingrijeste-ti corpul-
si numai atunci iti vei bucura si spiritul'. Este mentionata o idee din dictionarul japonez:
'Perfectiunea nu consta in a face lucruri neobisnuite, ci in a face lucruri obisnuite
intr-un mod neobisnuit'.
Cuvantul folosit in carte pentru activitatile de curatenie este 'menaj'.
'Menajul poate sa devina o placere, o arta, un exercitiu spiritual: pentru asta e suficient
sa-ti regasesti pofta de a trai pentru tine si la tine si sa reiei legatura cu valorile stravechi
si universale.'
'Un loc nu ne apartine si nu ne primeste cu adevarat cu bratele deschise, decat atunci 
cand l-am intretinut cu mainile noastre'.
'Daca regulile sunt ca gratiile unei inchisori, ganditi-va ca disciplina personala va va
deschide usa catre libertate. Regulile sunt ceva impus de sus (guvern, religie, societate,
familie etc.), in schimb disciplina e ceva ce ne impunem noi insine, caci stim ca ea ne
va aduce un beneficiu - de plida ne va da energie ori seninatate... Tocmai aceasta 
autodisciplina este ceea ce da amploare vietii lui, ceea ce-i permite sa nu fie victima
a circumstantelor, ci, din contra, sa devina stapanul propriei lui vieti.'

'Odata ce un interior este curat si in ordine, putem sa ne dedicam completamente unor
proiecte noi, putem sa lenevim... Abia in aceste circumstante spiritul ne e liber si resimtim
acea senzatie de mareata plenitudine. Sau abia in aceste circumstante in minte ni se nasc
idei noi. Ulterior incheierii actiunilor, ne putem permite sa facem doar ceea ce ne aduce
placere, 'gratuit'. Chi-ul nostru (energia vitala) e reinnoit.'

'Priveste in fata ta si-o sa intelegi in ce directie trebuie s-o apuci, spune filozofia zen.
Nu lasati nimic pe maine. Dincolo de stresul produs intotdeauna de amanarea a ceea 
ce stim ca trebuie rezolvat, lasatul treburilor pe mai tarziu reprezinta o forma de fuga 
care nu poate sa duca decat la esec. In sens invers, sa scapam de o corvoada e calea 
cea mai simpla ca sa uitam de ea. Si mai bine: senzatia c-am surmontat o dificultate
e un stimulent excelent pentru moral. Daca elementul care va blocheaza e plictiseala,
incepeti cu ceea ce va displace cel mai mult. Daca in schimb, ceea ce va blocheaza
e amploarea sarcinii, atunci fragmentati-o. "O calatorie printr-o mie de locuri incepe 
cu un pas", a spus Lao Zi'. 

'Daca noi consideram activitatile ca fiind niste corvezi, atunci asta si vor fi. Daca insa 
le consideram ca fiind modalitati prin care sa ne imbunatatim calitatea vietii, ele se vor
transforma intr-o nevoie. Si, odata ce vom fi recunoscut utilitatea menajului, ne va fi
mult mai simplu sa ne apucam de treaba.' 

'O internauta: Daca vad praf pe o mobila, iau o carpa si-l sterg. Daca nu fac asta, am
impresia ca praful ala o sa imi intre in suflet. Si curios e ca nu consider gestul asta o
corvoada. Am impresia ca, de fiecare data cand curat ceva, imi curat sufletul.'

Intrebati-va daca lucrul pe care urmeaza sa il faceti in continuare va induce un 
sentiment de bucurie si relaxare...Daca nu gasiti nici urma de bucurie in sarcinile
indeplinite, atunci poate ca trebuie sa schimbati situatia, in sensul ca nu conteaza
atat ce faci, ci cum faci acel lucru.'

'Ideal ar fi sa putem sa traim in ritmul Soarelui si sa profitam de primele ore, ca sa ne 
revitalizam si sa pregatim pentru restul zilei. Toata lumea este inca adormita, iar 
atmosfera nu e inca poluata de turbionul gandurilor si al activitatilor. Acesta este si
cel mai bun moment ca sa facem menajul.... 
Gestionarea timpului, importanta acordata menajului, odihnei, muncii intelectuale,
iata fundamentele unei vieti echilibrate si senine. Indiferent daca rutina menajului
e cotidiana, episodica sau punctuala si intensa, ea merita sa fie tratata cu seriozitate:
pur si simplu, de ea depinde calitatea vietii noastre.'

'Zenul ne invata ca simplitatea si curatenia spatiului in care traim ne influenteaza,
in mod natural, mintea. Ceea ce se reflecta si in ceea ce se petrece in noi insine si
se manifesta in viata noastra.'
 
'Cu cat suntem mai pasionati de o sarcina, cu atat mai mult ii vom descoperi latura
interesanta si utila. Cel care si-a cultivat obiceiul de a munci cu entuziasm nu 
constientizeaza trecerea timpului. Inima lui ramane tanara si la fel si chipul.'

'Nimeni nu poate sa-si inchipuie cat de constrangatoare poate fi tirania lui
"Trebuie sa...". Ni se pare ca noi suntem singurii care avem multe lucruri 
de facut si ca toti ceilalti duc o viata perfect ordonata - chiar si cand e evident
ca realitatea este alta. E mai bine sa sa gasim placere in munca pe care o facem, 
in loc sa ne impovaram noi insine cu presiunea lui "ce mai am de rezolvat".'

Suzuki Roshi: 'Toate lucrurile trebuie sa fie la locul lor si e important sa
                         faci bine ceea ce ai de facut. Cand ne implicam si cand actionam la 
                        momentul potrivit, restul urmeaza inevitabil. 
                        Devenim stapanii evenimentelor'.

'Cand facem ordine in lucruri, ne facem ordine si-n noi insine - dezordinea nu e decat
incarnarea gandurilor noastre dezordonate. Odata ce un spatiu devine ordonat, la fel 
devin si gandurile, ceea ce ne induce sentimentul de siguranta si o forma de incredere
in noi insine, in acelasi timp oferindu-ne si o dubla satisfactie: placerea de a ne vedea 
obiectele puse la locul lor si calmul interior.'

'... Sa faci ordine inseamna sa pui ceva la locul lui, astfel incat sa poti sa-l folosesti
mai usor... Incepeti cu lucrurile mici: cu ajutorul lor invatam sa ne disciplinam.
Facand ordine printre obiectele de mai mica importanta, dobandim forta sa le abordam
si pe cele cu adevarat importante.... Chiar si pe intuneric trebuie sa fiti capabili sa 
gasiti lucrul de care aveti nevoie.'

Marguerite Duras: 'Mereu regretam ca am aruncat diverse lucruri intr-un moment 
                                 sau altul din viata noastra. Dar, daca vrem sa avem timp, trebuie 
                                 sa ne eliberam de obiecte, trebuie sa ne despartim de unele dintre ele.
                                 Altfel ne-am petrece toata viata facand ordine. Altfel ne-am cheltui tot
                                 timpul arhivandu-ne viata.'

George Gissing: 'Ordinea e prima regula a Paradisului'.

'Menajul e un ansamblu subtil de idei si de gesturi. Aceasta sarcina poate sa fie
transformata intr-un sistem complet de estetica fizica... Singurul element delicat
din ecuatie este punerea la punct a ritmului. Secretul reusitei? Sa faci tot ce e posibil
ca sa atingi perfectiunea in fiecare gest.'

... Omul trebuie sa se multumeasca sa traiasca asemenea unei flori. Singurul
motiv de a exista al florii este sa infloreasca.'

'Zenul ne invata ca meditatia in miscare facuta in timpul diverselor muncii manuale 
e mult mai valoroasa decat meditatia in posturi statice. Meditatia facuta in timp ce 
faci curatenie in casa iti permite  sa eviti lancezeala mentala pe care o implica
orice postura asezata... Putem foarte bine sa transformam o jumatate de ora de 
menaj intr-o sedinta de meditatie, golindu-ne pur si simplu mintea.
 
Dogen: 'Sa te cunosti pe tine insuti inseamna sa te uiti pe tine insuti.
               Sa te uiti pe tine insuti inseamna sa te deschizi catre absolut tot'.

'Ca e vorba despre stele sau despre fiinte, totul redevine intr-o zi praf.
In Japonia, conceptul acesta se numeste "eterna reintoarcere in univers a tuturor
lucrurilor". Ca sa traiesti apreciind complexitatea a tot ceea ce nu intelegi si
indubitabil, nu vei intelege niciodata, ca sa traiesti simplu si sa te hranesti din
ceea ce e autentic, trebuie sa accepti trei adevaruri:

Nimic nu dureaza. 
Nimic nu e vreodata incheiat.
Nimic nu e perfect.

'Sa te multumesti cu ceea ce trebuie facut, iata poate cea mai nimerita cale de a-ti 
sacraliza viata si de a ti-o ocroti... Trebuie sa incetam sa ne mai distrugem trupurile 
si sufletele in numele unei ipotetice fericiri ce va sa vina. Trebuie sa invatam sa traim 
clipa prezenta cu bucurie si sa apreciem fericirea care ne este accesibila azi.
Trebuie sa incetam sa mai alergam dupa maine si sa ne preocupam de trecut. 
Trebuie sa devenim acele fiinte care sa reprezinte ce e mai bun si mai frumos din noi.
... Sa facem in asa fel incat destinele noastre sa implineasca in ordine, in pace
si in curatenie...'

Cartea contine si idei practice, insa nu mi-am propus sa le detaliez. Fiecare isi
stie rutinele, pe care si le optimzeaza in mod personalizat.
Adaug si cuprinsul, pentru a avea imaginea structurii cartii. 

Si inca ceva interesant despre 'timpul pierdut'. 'Insa cu cat ni se pare ca reusim
sa castigam mai mult timp, cu atat mai mult ne lamentam ca el ne lipseste.
Intr-o zi cineva a propus sa inlocuim cuvantul "timp", cu termenul "interes"...
Totul este o chestiune de prioritati. Sa-ti lasi timp ca sa traiesti - ce inseamna asta?
Cum ne organizam viata? Cum ne organizam timpul? Oare ne acordam timp macar 
ca sa ne gandim la toate astea?...'
Sa nu faci ce trebuie sa faci, iata adevarata pierdere de timp.'

~~~~~~~~~~~

Citate favorite (191) - Cand tehnologia devine prea puternica















@@@@@@@@@