Blogul entuziast al experientelor interesante!
Charles Kingsley: "...tot ce ne trebuie pentru a fi fericiti este sa fim entuziasmati de ceva. /
...all we need to make us really happy is something to be enthusiastic about."
Ii voi spune "Jocul de luni". A fost gazduit deZinnaidasi acum a venit randul meu sa-l preiau. Participarea consta in redarea unor citate preferate din lecturile noastre. Un schimb de idei, buchete de ganduri, inspiratie si poate descoperirea esentei pe care o tot cautam si inca nu am gasit-o! (Tabelul este la finalul postarii.)
'Algoritmul miracolului - creeaza-ti o noua realitate prin puterea mintii si a inimii' - de Dr. Gina Chiriac
A fost o experienta interesanta sa selectez cateva idei dintr-o carte luata recent, pe care o parcurg simultan cu alegerea lor.
'Paginile pe care ti le ofer sunt rodul unei calatorii interioare de mai bine de 20 de ani, in care am explorat la intersectia dintre psihologie, psihoterapie, neurostiinta, spiritualitate aplicata si experienta personala.' 'Miracolul este tot ceea ce stiinta nu a descoperit inca.' 'Fie sa inveti despre tine ceea ce ai stiut dintotdeauna in adancul tau: ca esti creatorul propriei realitati'. 'Cercetarile arata ca atunci cand...incepi sa lucrezi cu mintea inconstienta, iti poti activa resursele latente - acel potential extraordinar cu care te-ai nascut'. Cartea nu este o reteta rapida ci o invitatie la o explorare constienta. Vom lucra cu doua instrumente fundamentale - intentia clara si emotia elevata - pentru a-ti accesa puterea de creator. Vom invata sa depasim timpul, spatiul si limitele perceptiei obisnuite, pentru a materializa visurile tale cele mai indraznete.' 'Mintea are o tendinta fireasca: aceea de a reduce necunoscutul la familiar, de a interpreta tot ce intalneste prin grila cognitiva a trecutului. Aceasta tendinta se numeste neurorigiditate. Este o forma de protectie si adaptare, dar si o limitare profunda. Tocmai de aceea, adevarata transformare incepe cand avem curajul sa ne privim realitatea nu ca pe o certitudine, ci ca pe o posibilitate deschisa - una care poate fi modelata, aliniata, recreata. Deschiderea catre necunoscut este primul pas catre o realitate extinsa.' 'Tranformarea incepe atunci cand incetam sa mai credem ca "lucrurile sunt asa cum sunt" si incepem sa ne intrebam: "ce parte din mine face ca lumea sa arata asa?" Aici incepe tranformarea constienta, adica alchimia miracolului.' ...'Realitatea mea e creata de modul in care o percep. De aici incepe libertatea... de la schimbarea constienta a perceptiei, a perspectivei din care privesc si interpretez ceea ce traiesc.' ...Cine esti tu inainte ca viata sa-ti puna masti si armuri? Ca sa afli, e nevoie sa privesti mai departe decat ce este vizibil. Mai adanc decat ceea ce poate fi explicat. Este nevoie sa recunosti ca esti mai mult decat realitatea fizica.' 'Totodata, chiar daca am inteles ca suntem mai mult decat materia, mai mult decat rolurile sau corpurile noastre, e firesc sa ne intrebam: de ce, in ciuda dorintei de schimbare, ne trezim in aceleasi emotii, in aceleasi relatii, in aceleasi raspunsuri automate?' 'Aici intra in scena un actor invizibil: subconstientul. El este un dirijor tacut al realitatii tale. Un sistem de operare invizibil care, desi nu-l vezi, iti scrie zi de zi povestea. E momentul sa privim mai profund in filtrul interior care modeleaza perceptia: relatia subtila, dar definitorie dintre realitatea obiectiva si subconstient.' 'Din punct de vedere neurostiintific, subconstientul opereaza ca un sistem automat de reactii, un fel de pilot automat care preia comanda atunci cand mintea constienta este ocupata sau obosita. Studiile arata ca peste 90% din comportamentele noastre zilnice sunt dictate de acest sistem automatizat. Asta inseamna ca, de multe ori, nu alegem cu adevarat ci repetam.' 'Aceasta repetitie creeaza o realitate care ni se pare "obiectiva". In realitate, este doar o oglinda fidela a programelor din subconstientul nostru.'... ...'Vestea buna este ca subconstientul poate fi reprogramat. Prin introspectie, meditatie, constientizare, inteligenta emotionala, prin reconectare cu corpul. Prin alegeri noi repetate. In fiecare clipa, subconstientul nostru invata ceva nou. Intrebarea este ce alegem sa il invatam?'
'Cea mai buna modalitate de a-ti transforma visele in realitate este sa te trezesti'.
'Omul modern traieste intr-o lume digitala, un spatiu in care nu se mai reflecta pe sine ci versiunea sa construita pentru ceilalti. Aceasta lume amplifica forma si sterge profunzimea. In locul introspectiei apare comparatia; in locul reflectiei, reactia.' ...'In spatele ritmurilor accelerate, al imaginilor si reflexiilor digitale ramane insa ceva ce cultura accelerationismului nu poate consuma: spatiul interior al sufletului, desi uneori acoperit de zgomotul din afara....In acest loc intim, unde nu ajung algoritmii si lumina artificiala a ecranelor, fiecare om poarta forma nedeterminata, in continua schimbare si evolutie, a propriei sale constiinte. Acolo se afla germenii libertatii: locul unde se afla directia, unde incepe sensul si unde se reactiveaza identitatea autentica.' 'Acolo unde iti directionezi atentia, acolo se creeaza drumul. Universul nu iti raspunde la ceea ce spui ca vrei, ci la frecventa pe care o emiti.' 'Atunci cand nu mai traiesti in povestea de ieri si nu mai anticipezi viitorul bazat pe trecut, ramane doar prezentul, locul unde exista toate posibilitatile. In acel moment, devii mai mult decat un corp cu o istorie, devii o constiinta creatoare.' Capitolul 5 se refera la functionarea creierului. Sunt multe idei interesante despre aceasta minune aflata in dotarea noastra. 'A intelege cum functioneaza creierul inseamna a intelege cum se formeaza identitatea noastra, de ce repetam aceleasi tipare si cum putem, prin constientizare si antrenament, sa ne schimbam viata. Creierul uman invata prin modificari ale conexiunilor neuronale, proces numit neuroplasticitate. Orice informatie noua activeaza anumite retele neuronale; cu cat aceste retele sunt stimulate mai des, cu atat conexiunile dintre neuroni se intaresc.'
'Lobul frontal este sediul liberului arbitru. Este regiunea creierului care ne permite sa ne imaginam viitorul, sa luam decizii constiente si sa ne despridem de reflexele inradacinate. Aici apare capacitatea de a transcende obisnuinta si de a accesa necunoscutul. O alegere autentica nu este reactia rapida, familiara, ci deschiderea catre posibilitati neexplorate.' ...'Intr-un fel, trecutul este stocat in creier si in corp, iar ceea ce suntem astazi este rezultatul a ceea ce am gandit si trait ieri. Pentru fiecare activitate... creierul acceseaza o combinatie speciala de circuite. Repetitia le transforma in automatisme, iar corpul le executa aproape fara implicarea constiintei.' Iesirea din mintea din trecut, analiza undelor cerebrale si explicarea lor in procesul de meditatie, cum se poate iesi dintr-o rutina realizata pe pilot automat si exercitii practice pentru iesirea din "cunoscut" sunt alte idei explicate, punctandu-se faptul important ca 'daca il antrenezi , corpul va invata'.
Las si cuprinsul cartii, ca sa va faceti o idee generala despre un subiect deosebit, pe care il putem adanci abordandu-l cu perseverenta.
