Acasa

Pagini sinteza

sâmbătă, 16 septembrie 2023

#Fiction Monday (147) -
The importance of thoughts
Importanta gandurilor

This game is hosted by Vinitha Dileep, on her blog  'Reflections' and
I discovered it on Esha's  blog. This time  the  word prompt is 'THOUGHTS'.



"Suntem modelati de gandurile noastre.
Noi devenim ceea gandim".


It is difficult for me to specify when the first visible breach occurred in my way of
approaching my relationship with myself. It was something that began to trickle
quietly, somehow tiptoely, agreeing with certain principles or, on the contrary, causing
others to falter, those which proved to be useless over time. As the tuning refined and
became more precise, I always found new paths. Some of them I was looking for, others
I didn't even know existed, but they also appeared, probably by resonance with the
first ones. The uselessness of an overwhelming percentage of the thoughts I had, the
energetic effect of words in a positive but also negative sense, the importance of moments
of quieting the mind and the beneficial consequences on the body, were essential ideas,
which later branched out. On the one hand, I realize my own ignorance. On the other
hand, I felt the surprise of understanding some methods that apparently are simple,
but they assume consistency in changing my  lifestyle. And especially to understand
how we influence each other, through everything we think and do. A process visible
only through consequences, just like electricity or gravity. Getting used to think and
not just to react and noticing the difference between the two ideas should become
a process as natural as breathing...



"Gandurile au putere, gandurile sunt energie. Si iti
poti crea sau distruge lumea ta prin propria gandire".


Mi-e greu sa precizez cand s-a produs prima bresa vizibila in modul meu de
a aborda relatia mea cu mine. A fost ceva ce a inceput  sa se prelinga linistit,
cumva tiptil, acordandu-se cu anumite principii sau dimpotriva, facand sa se
clatine altele, ce s-au dovedit in timp, nefolositoare.
Pe masura ce acordajul se rafina si devenea mai precis, gaseam mereu noi
carari. Pe unele le cautam, despre altele nici nu stiam ca exista, insa apareau
si ele, probabil prin rezonanta cu primele.
Inutilitatea unui procent coplesitor din gandurile pe care le aveam, efectul
energetic al cuvintelor in sens pozitiv dar si negativ, importanta momentelor
de linistire a mintii si consecintele benefice asupra trupului, au fost idei esentiale,
ce ulterior s-au tot ramificat. Pe de o parte realizam  propria necunostere.
Pe de alta parte, am simtit surpriza intelegerii unor metode ce aparent sunt
simple, insa presupun consecventa in a-mi modifica stilul de viata. Si mai
ales de a intelege cum ne influentam unii pe altii, prin tot ceea ce gandim si
facem. Un proces vizibil doar prin consecinte, la fel ca eletricitatea sau
gravitatia. A ne obisnui sa gandim si nu doar sa reactionam si a observa
diferenta dintre cele doua idei, ar trebui sa devina un proces la fel de
natural ca respiratia...

 
Oprirea gandurilor negative:
1. Modifica undele cerebrale, respirand 10 minute in secventa 6-3-9
2. Cand apare un gand negativ, spune 'Nu e adevarat'
3. Vizualizeaza imaginea gandului micsorandu-se, pana dispare
4. Vizualizeaza situatii pozitive, creierul nu stie ce este real si ce e imaginar
5. Schimba tiparul gandirii negative, adaugand o noua rutina modului
    tau de a gandi: reflectii zilnice, afirmatii, meditatii.



 





24 de comentarii:

  1. Ce fain e tabloul! ❤ S-au oprit cam toate gandurile urmarind procesul de creatie. 😊 Si-acum am ramas cu imaginea-n gand. Nici gand sa fac si eu un tablou in acest stil. Nu am materialele necesare. ;)
    Spor in ceea ce doresti sa realizezi, Suzana draga! Pupici! ❤ 😘

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Este stilul de mixed care imi mult de tot. Ideea este alta. Totul poate porni de la servetele si apoi sa pictam ceea ce vrem in continuare. Mie asta mi s-a parut mai interesant ca idee.
      Pupici, Diana draga. Maine e musai sa imi caut prin haos ideile...❤️😘

      Ștergere
  2. I always heard I was a pretty good guy but I didn't have time to appreciate that until I retired.

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. 😊 Brian, it's a time for everything. The time after the retirement change a lot of perspectives...
      Have a fine week ahead!

      Ștergere
  3. Teoria este regina războaielor... :)

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Cataline, doar tu stii despre aceasta concluzie.
      Mi-e nu-mi suna cunoscuta! 😊

      Ștergere
  4. Es fundamental, fomentar los pensamientos positivos y alejar de nuestra mente todo lo que sea negativos, que no nos hace ningún bien.
    Feliz domingo

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Indeed, but we have to do it regularly, with perseverance.
      Hugs, Antonia! Have a fine week ahead!❤️😘

      Ștergere
  5. Sunt convins că trebuie să avem o metodă prin care să oprim gândurile stresante. Știam ceva despre 10 respirații. 10 minute pare mult...
    Mulțumesc!

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. 😊 Sunt atatea tehnici de respirat. 10 min mi se pare cumva rezonabil daca adaugi putina meditatie ca ingredient. Si destul de eficiente sunt si afirmatiile, dupa parerea mea, sau chiar rugaciuni scurte.
      O saptamana cu spor, Daurel!

      Ștergere
  6. Sfinții Părinți s-au luptat dintotdeauna cu războiul gândurilor și pentru paza minții. Pe lângă neluarea în seamă a gândurilor (alungarea lor cu ajutorul rugăciunii) și a spovedaniei gândurilor care insistă, se recomandă și rucodelia (lucrul mâinilor), concentrarea pe ceva pentru a ne păzi mintea.
    Gânduri bune îți doresc și o săptămână binecuvântată! ❤️😘

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Nu stiam despre rucodelia. Cred ca si tie ti se intampla cand faci lucruri si te concentrezi asupra a ceea ce faci, toate alte ganduri dispar ca prin farmec. Sunt multe cai, insa e musai sa facem ceva in acest sens. Ca e numai spre binele nostru!
      Ganduri bune iti doresc si eu, draga Daniela! O saptamana plina de bucurii! ❤️😘

      Ștergere
    2. Eu nu fac rucodelie, deși îmi doresc din tot sufletul, mă străduiesc, dar sunt vai și amar de capul meu. E greu să ajungi la înălțimea aceea, ca mâinile să îți meargă și gândurile de rugăciune să îți coboare în inimă. Dar, încerc... Mă rog și eu cum pot (pentru cei cărora le dăruiesc lucrul respectiv, de pildă). Știe Dumnezeu.
      Să ai o seară tihnită! ❤️😘

      Ștergere
    3. Daniela, faci lucruri minunate, ai harul tau si nu cred ca acel 'vai si amar' se asorteaza cu bucuriile pe care le oferi. Parerea mea.
      Imbratisari!❤️😘

      Ștergere
    4. Îți mulțumesc, draga mea! Omul bun pe toate le vede bune. ❤️
      Cred în mila lui Dumnezeu că pentru aceste mici bucurii oferite cu smerenie și pentru rugăciunile celor ce le primesc, mă voi afla și eu într-un colțișor de Rai.
      Te îmbrățișez și eu! ❤️😘

      Ștergere
    5. Cred ca noi avem o mica problema de principiu. Vedem mai usor 'inaltimile' si puterea altor oameni si nu puterea si scanteia Lui
      plantata in noi. Cred ca de aici vin o multime de problemute.
      Tot parerea mea! 😊

      Ștergere
    6. Trebuie să recunosc că, cu această părere a ta, m-ai pus pe gânduri.
      Îți mulțumesc! 🤗😘
      Noapte cu pace! 🙏

      Ștergere
  7. Thinking is my favorite activity. Of course, one need to pick and choose which thoughts they want to give a free reign inside their head and which thoughts they need to let go of. Everything starts from a thought, isn't it?
    Your post has so much depth and meaning, Suzana. That infographic of How to stop negative thoughts is a useful one. Thank you for sharing. Wish you a wonderful week, Suzana. :) <3

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Thinking is a must, we have a brain, so using it is the most logical thing to do. But I have my doubts that this is happening, seeing around... That infographic is quite clever. There are five things to do, that could improve our life. It's very syntetic and easy to do.
      Thank you for your thoughts of appreciation, Vinitha.
      Have a fabulous week! ❤️😘

      Ștergere
  8. Răspunsuri
    1. Doar ca uneori si respiratia o gresim, asa ca...
      Un weekend frumos! Multumesc pentru vizita!

      Ștergere
  9. Filmuletul e SUPERB: Vai ce frumusete .... 💗. Tare mi-ar placea sa pot face asa ceva....
    Programul acesta al gandirii negative este unul dintre cele mai parazitare programe cu care ne captusim inca din copilarie... Se scapa destul de greu de el.. dar cu vointa, e posibil.

    Pupici :*

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Daaa! Este o combinatie foarte interesanta pentru un mix.
      Cat priveste celalalt subiect, as zice ca este important ceea ce facem din secunda in care stim problema. Pentru ca pare sa o stim. Trebuie sa ne gandim mai intens la solutii si mai ales la perseverenta aplicarii lor.
      Pupici si zile linistite, draga Rux! ❤️😘

      Ștergere