Acasa

Pagini sinteza

duminică, 8 octombrie 2023

#Fiction Monday (150) -
Think and smile
Gandeste si zambeste

This game is hosted by Vinitha Dileep, on her blog  'Reflections' and
I discovered it on Esha's  blog. This time  the  word prompt is 'SMILE'.



"Ii iubesc cei care pot zambi la necaz".


On the blog that hosts the game, there is a quote that says the essence:

“Sometimes your joy is the source of your smile, but sometimes your smile can be the
source of your joy.” —Thich Nhat Hanh

I experimented and discovered that it is the perfect method to calm me down.
It is almost magical that our famous brain does not distinguish between real and imaginary!
This fact can be an important key to understand why certain methods in which it is put
to work the imagination, are functional, no matter how simplistic it sounds.
But behind this simple, there are processes that although I don't really understand,
I can experience them and observe their effects.
The most handy is the smile...


Sursa

Pe blogul ce gazduieste jocul, este referit un citat ce spune esenta:

"Uneori bucuria ta este sursa zambetului tau, dar uneori zambetul tau poate fi
sursa bucuriei tale" (Thich Nhat Hanh).

Am experimentat si am descoperit ca e metoda perfecta pentru a ma calma.
Este aproape magic ca celebrul nostru creier sa nu faca distinctie intre real si imaginar!
Acest fapt poate fi o cheie importanta pentru a intelege de ce anumite metode in care este
pusa la treaba imaginatia sunt functionale, oricat de simplist ar suna.
Insa in spatele acestui simplu, sunt procese pe care desi nu le inteleg cu adevarat,
le pot experimenta si observa efectele.
Cel mai la indemana este zambetul...


"Continua sa zambesti si
lumineaza ziua cuiva"



#Fiction Monday (149) - From easy to complicated









24 de comentarii:

  1. Am zambit larg citind aceste randuri! 😊 Zambetul are o putere fantastica - asupra noastra, asupra celorlalti - mai ales cand e... din tot sufletul.
    Iti doresc.... Motive de zambit cu miile! 😊 Seara frumoasa, Suzana draga! ❤
    Pupici! 😘

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Cu motiv sau fara motiv, practicarea zambetului ne poate schimba ziua in bine. Evident ca a avea motive este de preferat! Era simpatica o remarca ca pentru a zambi se contracta mai putini muschi, decat daca te incrunti, asa ca si consumul energetic este mai mic...
      Pupici si o seara frumoasa. La fel ca si saptamana care urmeaza!
      ❤️😘

      Ștergere
  2. La mine nu functioneaaza ca la altii. Eu cand ma uit la stiri, zambesc si uneori rad la afirmatiile "alesilor" , dar nu am o stare de bine, ba uneori chiar ma enerveaza cand ii vad 🤣🙂

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Nu stiu cine ar putea avea o stare de bine la vederea lor! Ne-ar trebui multe lamai...🙂
      Insa ma gandesc ca viata este mult mai complexa si stirile tv sunt doar o mica particica...

      Ștergere
  3. Zâmbetele sunt de mai multe feluri: acre, amare, răutăcioase, suave, mieroase, ironice, prefăcute...
    Şi nu e chiar atât de simplu să-ţi păcăleşti creierul făcându-l să ia imaginarul drept realitate. Dacă ar fi la îndemâna oricui, nu s-ar mai droga nimeni.
    Dar, dacă nu mă înşel eu, tu reuşeşti cel mai adesea să vezi partea plină a paharului. Ceea ce nu e rău deloc. 🙂
    Noapte bună, dragă Suzana, şi o săptămână plină de zâmbete de încântare! ❤️😘

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Nici eu nu stiu cu adevarat de ce chiar vad partea plina a paharului. Poate pentru ca asta mi s-a parut intotdeauna firescul. In acea parte este fluidul pe care vreau sa-l beau!🙂 Insa chiar daca tipurile alea de zambete sunt perfect adevarate si le vedem destul de des, nu cred ca ni le-am adresa noua insine. Nu vad nici un motiv pentru care ne-am preface chiar intr-atat. Nu, nu e simplu, doar ca, eu de exemplu, am aflat asa ceva foarte tarziu. A fost bine si atunci, intr-adevar, insa altceva ar fi fost sa stiu in tinerete aceasta idee si multe altele descoperite dupa ce nu am mai lucrat.🙂
      Noapte buna, draga Vero! Si o noua saptamana cu bucurii! ❤️😘

      Ștergere
    2. Nu te-ai uitat niciodată în oglindă privindu-te cu un zâmbet amar sau ironic? Sau acru/dezgustat? (Astea nu sunt zâmbete prefăcute.)
      Mie mi se întâmplă, chiar dacă nu pun întotdeauna la suflet motivul acelui zâmbet.

      Ștergere
    3. Se spune, și eu cred asta, că persoanele care „vad partea plina a paharului” sînt optimiste, deschise, frumoase și inteligente. Pare că tu ești o astfel de persoană. Te îmbrățișez tare,

      Ștergere
    4. @Vero: E surprinzatoare ideea, insa nu imi analizez fizionomia in felul acesta. Imi dau silinta sa o detensionez, a devenit ceva aproape instinctiv. Insa m-am intersectat cu o idee de yoga faciala despre care as vrea sa caut. Sunt exercitii la nivelul fetei, care zic ca ar merita facute. Seara buna, draga Vero!❤️😘

      Ștergere
    5. @ Marta: Nu stiu daca este chiar asa🙂; Insa nu am inteles niciodata de ce ai vorbi de alta parte decat de cea plina. Am intalnit astfel de persoane si eu, destule, nemultumite de orice. Insa astfel de oameni nu se mai pot bucura de nimic, ceea ce este ingrozitor de trist. Te imbratisez si eu, draga Marta! ❤️😘

      Ștergere
    6. @ Suzana
      Nu m-am referit nici la analiza fizionomiei, nici la yoga, ci pur şi simplu la gânduri sau întâmplări care te fac să-ţi zâmbeşti ţie însăţi cu amărăciune, cu ironie sau mai ştiu eu cum - dar altfel decât cu voioşie. Fapt care nu deloc surprinzător şi nici nu înseamnă că nu te bucuri de viaţă, aşa cum e ea, cu bune şi cu rele.

      Noapte bună şi vise frumoase, dragă Suzana! ❤️😘

      Ștergere
    7. @Vero: Dupa analiza ta atat de detaliata, ar trebui sa ma mai autoanalizez. Multi ani, cand inca lucram, imi dadeam silinta ca sa nu transpara starile mele de spirit in fata colegilor. Zambeam si atunci, inainte de a sti ca e bine asa...🙂
      Inca mai lucrez la MFC. Apoi e noapte buna!
      Vise placute, draga Vero! Multumesc pentru noile idei.❤️😘

      Ștergere
  4. Multumim penzru doza de buna dispozitie 🤗😘 Sa ai un start bun in noua saptamana 😘💞

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Multumesc la fel, draga Carmen! O saptamana plina de buna dispozitie! ❤️😘

      Ștergere
  5. Hay momentos de alegría y momentos de tristeza, esperemos que estos últimos sean menos.
    Que tengas una buena semana.

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. The sad moments are inevitable, but we have to know how to
      deal with them.
      Hugs, Antonia! Have a beautiful week ahead!❤️😘

      Ștergere
  6. Cândva a existat și Un zâmbet pe 16 mm... :)

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Da, a existat. Las un exemplu...
      Ar fi fost frumos sa se continue. Sau poate disparusera subiectele...
      Toate cele bune!

      Ștergere
  7. Eu când vreau să alung norii, rememorez chestii amuzante din copilărie sau din clasele primare. Nici nu-mi vine să cred că am trăit acele timpuri, total lipsită de griji.

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Esti o fericita! Pentru mine perioada aia este tare blurata, am foarte putine amintiri despre care pot povesti. Ba chiar as extinde si spre liceu... Este minunat un rezervor de bucurii din copilarie.
      O saptamana frumoasa, Exergy!❤️😘

      Ștergere
  8. Oh yes, simply smiling for no reason erases our many stressors. But we fail to do so. I have been practicing the art of smiling in the recent past. It's magical. Especially, when I am in a conversation with someone who goes on and on about the negative stuff happening in their lives, my face resort to the act of smiling and I don't get burdened by the negativity. It's like protective shield around me.
    Thank you for joining Fiction Monday, Suzana. Have a beautiful day!

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Very interesting thought. I did not think creating a shield in such a way. But you are right. Our mind is very resourceful!
      And the idea of 'the art of smiling' is perfect.
      Thank you, Vinitha! I wish you beautiful days! ❤️😘

      Ștergere
  9. Oh da - ai dreptate ! Imi amintesc ca la facultate, aveam la un moment dat un seminar cred foarte nesuferit... si m-am inspirat din Ally Mcbeal si de la un zambet s-a schimbat totul in ceva mai bine. De ar functiona chiar mereu mereu, doar ca uneori zambetul nu face fata... apare doar cum sa zic, imaginar, nu si la propriu.
    Pupici cu drag :D :*

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Tocmai de aceea merita sa mai muncim cu noi, exersand.
      Totul tine de noi, vrem sau nu sa credem acest lucru. Pana la urma,
      a cauta partea plina a paharului sau lectia utila noua, cred sincer ca ne face bine in plan fizic.
      Pupici si ganduri bune, draga Rux!❤️😘

      Ștergere